چند راه کار برای غلبه بر استرس (ترجمه شده)

۱ـآن چیزی را که واقعا"احتیاج نداریند ،نخرید

 

۲ـبه تعطیتیلات طولانی بروید

 

۳ـدر طول روز یک چرت بخوابید

 

۴ـاگر می خواهید به تلفن جواب ندهید

 

۵ـاز اشخاص منفی دوری کنید

 

۶ـدوباره بپرسید

 

۷ـمشکلات را بپذیرید تا بتوانید به راحتی بر آن غلبه کنید